Gizonentzako potentzia hobetzeko sendagaiak

Gizonezkoen boterea ahultzen denean, sexu indartsuagoko ordezkariek botikak aukeratzen dituzte gizonezkoen potentzia hobetzeko. Galdera garrantzitsua da, gaia sentikorra da, beraz, paziente guztiak ez daude prest osasun arazo bat duen urologoari modu irekian kontsultatzeko. Hala ere, konpondu egin behar da, eta berehala. Lehenik eta behin, jakin behar duzu nola handitu potentzia gizonengan modu naturalean, eta, ondoren, sendagai metodoen laguntzara jo behar duzu.

Potentzia gutxitzearen arrazoiak

Inpotentziaren kausak adituek hainbat talde nagusitan banatzen dituzte, eta horrek aukera hauek bereizten ditu:

• nahasmendu baskularrak;
• nahaste endokrinoak;
• nahaste neurologikoak;
• botiken urraketak;
• tokiko urraketak.

Aukera hauek dagoeneko eztabaidatu dugun gaixotasunaren izaera organikoari dagozkio, zeinetan inpotentzia gizonezkoen gorputzeko organo (sistema) baten edo besteren funtzionamendu normalaren desbideratzeen ondorioa baita. Gizonen inpotentziaren garapena eragiten duten gaixotasunak honako hauek dira: hipertentsioa, aterosklerosia, testosterona baxua (hipogonadismoa), esklerosi anizkoitza, diabetes mellitus, bizkarrezur-muineko lesioa.

Organo genitalen gaixotasunek eragindako inpotentziari arreta jarriz, faktore mota hauen eraginaren atzealdean sortzen diren hiru forma nagusi bereiz ditzakegu: barrabilen sekrezio barneko funtzioarekin lotutako nahasteak; tuberkulu seminalaren eta prostatako guruinaren gaixotasunen garrantzia; kausa mekanikoak (zakilako gaixotasunak, kalteak edo malformazioak). Lehenengo kasuan, gaixotasunak jatorri endokrinoa du, eta horren atzeko planoan barrabilek sexu-hormonaren ekoizpen murrizteak sexu-desira ahultzea dakar.

Barrabiletako nahasmendu mota hauek sortzetiko izaera izan dezakete (barrabilen azpigarapena), haurtzaroan ere jaso daitezke (aldebiko orkitisa edo papera jasaten dutenean, gaixotutako barrabiletan orbain eta zimurrekin) edo adin helduagoan (barrabiletako traumatismoa). , orkitisa, zahartzaroa edo seniltasuna agertzearekin batera adinarekin lotutako aldaketak).

Bigarren formari dagokionez, zeinetan gaixoarentzat garrantzitsuak diren tuberkulu seminalaren edo prostatako guruinaren gaixotasunak kontuan hartzen diren, horiek, aldi berean, sexu-bizitza normalaren desbideratzeen presentziarekin lotzen dira (horrek sexu gehiegikeriak daudela esan nahi du). bertan, sexu-harremanak artifizialaren luzapenarekin edo haren etenarekin, baita maiz masturbatzearekin lotutako ekintzak, edo hirugarrenen infekzioarekin (trikomona osteko prostatitisa edo prostatitis post-gonorreikoa eta bere beste forma batzuk).

Zutitzearen disfuntzioa tratatzeko sendagaiak

Merkatuan sendagai asko daude potentzia hobetu dezaketenak. Medikuarekin kontsultatzeak zure kasu zehatzerako aukerarik onena aukeratzen lagunduko dizu.

Injekzioak

Harreman sexualaren aurretik kavernosal barneko terapia erabiltzeak iraupen luzeko muntaketa bermatzen du drogak behar bezala erabiltzearekin. Soluzioa nahi den eremuan zuzenean injektatzen baduzu, pilulak erabiltzean baino efektu azkarragoa lor daiteke.

Auto-injekzioaren teknika menderatzea hain zaila ez den arren, prozedura (gutxienez lehenengo injekzioa) espezialista baten esku uztea gomendatzen da, eta horrek larruazalpeko ontzietan kalte arriskua murrizten du.

Tablet inprimakiak

Potentzia normalizatzeko bitarteko bat aukeratzerakoan, arretaz aztertu behar dituzu eskuragarri dauden kontraindikazioak.

Tabletak odol-zirkulazioa normalizatzen du eta potentzia handitzen laguntzen du. Medikuntza osatzen duten substantzia aktiboek denbora luzez irauten dute.

Kasu bakanetan, botikek bizkarrean, priapismoa eta basodilatazioa agertzea eragiten dute.

Potentziarako kandelak

Serie honetako erremedioek ez dute gizonezkoen indarra guztiz berreskuratzen kasu guztietan. Baina gehienetan, emaitza ukigarriak ekartzen dituzte.

Erabat edo nahiko osasuntsu gizonek supositorioen osasun onura handia, muntaketa hobetzea, sexu harremanak luzatzea eta desioa areagotzea nabarmentzen dute.

Sprayak

Botikak ahoz hartzen uzten ez duten gaixotasunak pairatzen dituzten gizonentzat, sprayak potentzia hobetzeko adierazten dira. Erabilera minutu gutxiren buruan hasten da haien eragina. Efektuak hamabi ordu inguru iraun dezake. Aerosolak odol-zirkulazioa hobetzen du eta nerbio-bukaeren sentsibilitatea areagotzen du.

Biologikoki aktiboak diren gehigarriak

Dieta osagarriak erabiltzearen abantailak konposizioan sartzen diren osagai naturalak dira, eta horrek bigarren mailako efektu gutxiago ematen ditu. Hala ere, drogak ez dira behar bezain beste aztertu eta haien erabileraren eraginkortasuna aldatu egiten da pertsona batetik bestera.

Medikuntza tradizionalaren metodoak

Medikuntza tradizionalaren errezeta ugari daude prostatitisaren garapena saihesteko.

• Egunero kalabaza haziak jan behar dituzu, 30 pieza inguru, otorduak baino ordu erdi lehenago. Gainera, 0, 5 kg beheko haziak ezti edalontzi batekin nahas daitezke eta intxaur baten tamainako bolatxoak eratu. Egunero 1-2 bola disolbatu behar dituzu.
• Hostoak eta hurritzaren azala 20-40 minutuz prestatzen dira. Hartu 200 ml urdaila hutsean. decoction egunero.
• Gaztainondo maskorrak prestatzen dira eta tearen ordez hartzen dira. Gainera, prostatako hantura saihesteko, egunero 1 koilarakada hartu dezakezu. otorduak baino lehen koilarakada zahar-zukua.

Gaixotasunaren prebentziorik onena bizimodu osasuntsua eta ohiko sexua mantentzea da. Medikua kontsultatu ondoren bakarrik hasi zaitezke sendagaiak hartzen. Azken finean, edozein drogak albo-ondorioak ditu, eta horrek alergiak eta bestelako konplikazioak eragin ditzakeen emaitza txarrak eragin ditzake.

Nola lagun dezake elikadurak?

Gizonen potentziarako zer jan behar duzun jakinarazten duten zerrendako elementuen artean, honako hauek dira elikagai onenak:

1. Txokolatea– biologikoki aktiboak teobromina eta feniletilamina bere konposizioan libidoa areagotzen dute. Osasungarria da txokolate iluna jatea %65eko kakaoarekin edo gehiagorekin. Hobe da betegarriak (batez ere kafea) alde batera uztea, fruitu lehorrak salbuespen gisa utziz.
2. Galeper arrautzak– sexu-nahia areagotu fosforo, burdina eta aminoazidoen edukiagatik. Onuragarria da gordinik jatea, egunean lau pieza gehienez.
3. Oilasko arrautzak– galeperrekin alderatuta konposizio eskasagoa, baina elikadurarako eskuragarriagoa. Arrautza frijituak tipula eta piper beltzarekin konbinatuta gizon baten potentzia hobetzen du. Ez da gomendagarria gordinik jatea.
4. Perga– erlezaintzako produktu bikaina, erleek prozesatutako polena adierazten du. Proteinetan, karbohidratoetan aberatsa da eta testosterona jariapena maila egokian handitzen laguntzen du. Eguneroko araua 10 g-ra iristen da; erabili erle-ogia kontu handiz eztiarekiko intolerantea bazara edo alergiak badituzu.

Inpotentzia baskularren tratamendua

Inpotentzia baskularra pelbiseko arteria odol-fluxuaren etenek eragindako zutitzearen nahastea da. Gaixotasuna ohitura txarren eta bizimodu txarraren atzealdean garatzen da.

Diagnostiko-prozedurak jasan ditzakezu eta mediku-erakunde moderno bateko espezialisten laguntza kualifikatua jaso dezakezu, non sexu-nahasteei buruz dena dakiten medikuek lan egiten duten. Beharrezko ekipamendu teknologiko guztia eta esperientzia zabala dute, diagnostiko zehatza ezartzen eta tratamendu eraginkorra aginduko dutenak.

Jatorri baskularren inpotentzia: arrazoiak

Zutitzearen disfuntzio baskularra hainbat arrazoirengatik garatu daiteke.

• Diabetesa. Gaixotasunak arterietan arazoak sor ditzake.
• Hipertentsioak sistema baskularren egituran eragin negatiboa izan dezake.
• Lesio aterosklerotikoak odol-fluxua murriztea eragin dezake.
• Gaixotasun kardiobaskularrak organo genitalen gorputz haitzuloetan odol-betetzea gutxitzea dakar.
• Groin eremuan lesioek odol-zirkulazioa kaltetu dezakete pelbiseko eremuan.
• Ebakuntza kirurgikoak gernu-eremuan edo sistema genitourinarioan.
• Alkohola edatea, tabakoa erretzea, gantz elikagaiak jatea, frijituak.
• Adinarekin lotutako aldaketak.
• Bizimodu sedentarioak odol-hodietan geldirik dauden prozesuak sortzen ditu.
• Herentziazko faktoreak.

Sintomak eta seinaleak

• muntaketa nahikoa ez, nahiz eta baldintza estimulatzaile indartsuetan;
• eiakulazio azkarra - sexu-intimitatea hasi baino lehen ere;
• gaueko eta goizeko erekzio falta.

Zutitzearen disfuntzio baskularra: tratamendua

Inpotentzia baskularren tratamendua bere garapenaren kausa ezarri ondoren bakarrik agintzen da.

Berezitasunak

Patologia garatzen denean, tratamendu konplexua agintzen da, organo genitalen gorputz haitzuloen eremuan kokatutako odol-hodiak dilatatzera zuzendutako botikak hartzea barne.

Inpotentzia baskularraren tratamendua osagarri gisa egin daiteke prozedura fisioterapeutikoak erabiliz.

Beharrezkoa izanez gero, mikroprotesiak jartzeko esku-hartze kirurgikoak agindu daitezke.

Drogak

Gizonen inpotentzia baskularren tratamendua derrigorrezko programa terapeutikoan sartzen da. Kasu honetan, botikak prozesu patologikoaren izaeraren eta argazki klinikoaren arabera hautatzen dira.

• 5 motako fosfodiesterasa inhibitzaileak. Drogak efektu estimulatzailea du eta argia handitzen du arte-hodien eremuan.
• Estatika. Botika hauen ekintza aterosklerotikoen gordailuak borrokatzera zuzenduta dago.
• Antiespasmodikoak, alfa1-adrenergic-hartzaileen blokeatzaileak. Sendagaiek arteria-hodien tonua murrizten dute, odola betetzea eta zutitzearen funtzioa areagotzea eraginez.

5 motako fosfodiesterasa inhibitzaileak

Droga talde hau lehenik eta behin preskribatzen da. PDE-5 tratamendua edozein zutitzearen disfuntzio baskularretarako gertatzen da. Botika talde hau eraginkorrena eta derrigorrezkoa da erabiltzeko.

• Drogaren osagai aktiboa sildanafila da. Erremedio hau eraginkorra izan zen kasuen %82 baino gehiagotan. Droga sexu harremanak baino ordu erdi lehenago 25 eta 100 mg bitarteko bolumena hartzen da. Dosia espezialista batek egokitu dezake. Droga hartzeko kontraindikazioak hauek dira: adin txikia, osagaiekiko erreakzio alergikoak, antzeko droga edo edari alkoholdunekin batera erabiltzea.
• Osagai aktiboa vardenafila da. Droga jatorri baskularra duen zutitzearen disfuntzioa garatzeko aginduta dago. Dosia banaka aginduta dago eta 5 eta 40 mg bitartekoa da. sexu harremanak hasi baino ordu erdi lehenago. Kontraindikazioak: 16 urtetik beherako nerabeak, osagaiekiko intolerantzia, alkoholarekin konbinatuta.
• Osagai aktiboa tadalafila da. Hartu kapsulak sexu harremanak baino 20 minutu lehenago 20 mg baino gehiagoko dosi batean. Dosia medikuak alda dezake, patologiaren larritasuna kontuan hartuta. Droga ez du alkoholarekin elkarreragin. Murrizketak: 18 urtetik beherako haurrak, konposizioarekiko banakako intolerantzia.
• Substantzia aktiboa udenafila da. Adierazpen nagusia jatorri baskularra duen zutitzearen disfuntzioa da. Dosia banan-banan zehazten da eta 100-200 mg artean alda daiteke. Erabili produktua sexu harremanak baino ordubete lehenago. Kontraindikazioak: konposizioarekiko intolerantzia, adin txikikoa, edari alkoholdunekin konbinazioa.
• Osagai nagusia avanafila da. Gomendatutako dosi bakarra 50 mg da. Beharrezkoa izanez gero, dosia tratamendu espezialistak egokitu dezake. Hartu droga sexu harremanak baino 30 minutu lehenago. Murrizketak: pomeloa eta fruta-zukuak, bihotzeko infartu eta trazuen ondoren errehabilitazioa (lehen sei hilabeteak), hipertentsio arteriala edo baxua, urdailean ultzerak egotea, zakilaren egitura anormala (kurbadura).

Sendagaietako bat hartu aurretik, espezialista batekin kontsultatu behar duzu eta arretaz irakurri droga erabiltzeko jarraibideak.

Dieta-osagarriak hartu aurretik, zure medikuari kontsultatu behar duzu bigarren mailako efektuak edo intolerantzia-erreakziorik ez izateko.

Prebentzioa

Prebentzio neurriak jarraituz, prozesu patologikoaren garapena saihestu daiteke. Bizimodu osasuntsua eta ohitura txarrak uztea dira jatorri baskularra duen inpotentziaren garapena saihesten laguntzen duten osagai nagusiak.

Erekzio ahula

Medikuntzan, zutitzearen disfuntzio ahula ere deitzen zaio. Erekzioa faktore askoren araberakoa da, hala nola, pertsona baten adina, osasun orokorra, hormona maila, nerbio-eroapena, odol-fluxua, egoera mentala eta emozioak. Erekzio ahula aurreko faktoreetako baten edo gehiagoren eraginez gertatzen da: adibidez, estres larria dela eta, oreka hormonala aldatu egin da, edo estresaren eraginez gain, zakilaren odol-fluxua ere okerrera egin da.

Zergatik izan daiteke muntaketa ahula?

Zutitzearen disfuntzioa izateko probabilitatea handitzen da adinarekin. Hau da, zenbat eta zaharragoa den gizona, orduan eta maizago sor daitezke muntatzeko arazoak. Hala ere, adina ez da muntaketa ahulen kausa. Baina metatutako baldintza eta gaixotasunek zutitzearen disfuntzioa eragin dezakete. Adibidez, aterosklerosia.

Gizon gehienek muntaketa arazoak izaten dituzte noizean behin. Kasu isolatuek ez lukete kezkatzeko arrazoi izan behar. Batzuetan atseden on bat nahikoa da suspertzeko. Baina gizon batzuek zutitzearen disfuntzio iraunkorra (ED) jasaten dute. Horrek esan nahi du harremanetarako erekzio bat lortzeko edo mantentzeko zailtasunak dituztela.

Erekzio ahulak arazo iraunkorrak badira, estresa eragiten du, auto-konfiantza eragin dezake eta harreman-arazoetan lagun dezake.

Arazo iraunkorrak erekzioa lortzeko edo mantentzeko- Tratamendua behar duen azpiko gaixotasun baten seinale da.

Etengabeko erekzio ahulengatik kezkatuta bazaude, hitz egin zure medikuarekin - hau da zure kabuz egin dezakezun gauzarik onena, lotsatuta egon arren. Ez duzu atzeratu behar, ohiko muntaketak beharrezkoak direlako zakilaren ehunak sasoi onean mantentzeko.

Jarri harremanetan zure medikuarekin etengabe gertatzen bazara:

• Erekzio arazoak (erekzio ahulak)
• Arazoak muntaketa mantentzeko
• Desira sexuala gutxitzea

Zer gertatzen zaio zakila muntatzean

Zakilak gorputz kavernosa izeneko bi egitura zilindriko eta belaki-itxurako ditu. Sexu kitzikapenean, nerbio-bulkadak zilindro horietara odol-fluxua areagotzen du. Odol-fluxuak zabaltzen, zuzentzen eta gogortzen ditu. Hau erekzio bat da.

Erekzio ahulen eta testosteronaren arteko lotura

Gizonek askotan galdetzen dute erekzio ahulak testosteronarekin tratatzeko. Izan ere, testosterona mailaren jaitsiera eta zutitzearen disfuntzioaren garapena gerta daitezke aldi berean, baina horrek ez du esan nahi batak bestea eragiten duenik.

Testosterona gizonezkoen sexu-hormona bat da. Baina muntaketa mekanismoan duen eragina ez da guztiz aztertu. Testosterona mailaren jaitsiera kritikoa eta ondoriozko desoreka hormonalak erekzio galera eragin dezake, baina hori ez da egoera honen sintoma bakarra. Ikerketek erakusten dute adinarekin lotutako testosteronaren gainbehera jasaten duten gizon askok ez dutela muntaketa arazorik izaten.

Hori dela eta, testosterona baxuaren beste seinale eta sintomarik ez badago, orduan testosterona tratamendua ez da erabiltzen eta EDren beste arrazoi batzuk hartzen dira kontuan.

50 urte igaro ondoren, gizonen testosterona maila pixkanaka gutxitzen da, baina horrek ez du beti ED eragiten

Erekzio ahularen arrazoiak (zutitzearen disfuntzioa)

Hona hemen zutitzearen disfuntzioa sor dezaketen baldintzak eta gaixotasunak:

• Aterosklerosia (odol hodien blokeoa)
• 2 motako diabetesa
• Bihotzeko gaixotasunak
• Obesitatea
• Prostatako handitze onbera
• Hiperlipidemia (lipido edo kolesterol maila altua)
• Hipertentsioa (tentsio altua)
• Giltzurruneko gaixotasun kronikoa
• Gibeleko gaixotasunak
• Parkinson gaixotasuna
• Loaren nahasmenduak
• Testosterona maila baxua
• Zakila, prostatako edo bizkarrezur-muineko lesioa
• Esklerosi multiplea
• Peyronie gaixotasuna (zakila azalaren azpian orbain-ehuna sortzea)
• Prostatako minbizia
• Erradioterapia
• Prostata kentzea
• Maskuriko minbiziaren ebakuntza

Aterosklerosia muntaketa arazoen lehen kausa da

Botika batzuek zutitzearen disfuntzioa ere eragin dezakete bigarren mailako efektu gisa.

Hori dela eta, irakurri arretaz "Albo-ondorioak" atala botikak erabiltzeko argibideetan. Eta zutitzearen disfuntzioa eta libido gutxitzea zerrendan badaude, jakinarazi zure egoera sendagaia agindu dion medikuari. Batzuetan alternatiba bat aurki dezakezu. Botika ezin bada ordezkatu edo eten, orduan merezi du zutitzearen disfuntzioari aurre egiteko beste metodo batzuk kontuan hartzea.

Erekzio ahulak sor ditzaketen sendagaiak

• Hipertentsioaren aurkako sendagaiak (tentsio arteriala tratatzeko sendagaiak)
• Antiandrogenoak (prostatako minbizia tratatzeko erabiltzen diren sendagaiak)
• Antidepresiboak (depresioaren aurkako sendagaiak)
• Lasaigarriak (logura eragiten duten sendagaiak)
• Ultzerako sendagaiak
• Antihistaminikoak (hotza eta alergia sendagaiak)
• Gosea murrizteko

Menpekotasun mota hauek zutitzearen disfuntzioa ere ekar dezakete:

• Erretzea
• Alkohol-kontsumo handia
• Aisialdiko drogen kontsumoa

Zenbatu faktore horietako zenbatek negatiboki eragiten dioten odol-fluxuari eta muntaketari oraintxe bertan.

Arazo psikologikoak eta nahasmendu emozionalak erections ahulak eragin ditzakete. Baliteke pertsona bat ez sentitzea sexu-kirritaduraren ondorioz, besteak beste:

• Porrot sexualaren beldurra
• Antsietatea
• Depresioa
• Harreman arazoak, hala nola gaizkiulertuak, komunikazio falta edo gatazkak
• Autoestimu baxua
• Estresa (laneko estresa, finantza-estresa, sexu-jarduerarekin lotutako estresa)

Psikologoek eta psikoterapeutek arrakastaz lan egiten dute gai hauekin.

Libido galtzearen arrazoiak

Emakumeen libidoa galtzeko arrazoi asko daude, hala nola:

1. Harremanetako arazoek gatazkak sor ditzakete, eta horrek elkarrekiko erakarpen sexuala galtzea ekar dezakete.
2. Komunikazio eskasa - Batzuetan, bikotekideen arteko komunikazio falta dago eta horrek zaila egiten du elkarrengan konfiantza izatea. Horregatik, ez dira eroso sentitzen arazoak partekatzen.
3. Sexu-arazoak - Sexu-zailtasun fisiko batzuek, hala nola, zutitzearen disfuntzioa, inpotentzia, sexu mingarria, lehortasun lehorra edo baginako usaina, libidoa galtzea ekar dezakete.
4. Estresa eta antsietatea dira harreman sexualak izateko gogoa galtzeko arrazoi nagusietako bat.
5. Botika eta osagarri batzuek libido galera eragiten dute bigarren mailako efektu gisa, sexu-hormona maila murrizteko gaitasuna dutelako. Hipertentsioa tratatzeko agindutako sendagaiak dira droga horietako bat.
6. Bizimodu osasungaitza, orgasmo ezintasuna, baginismoa, depresioa, menopausia, haurdunaldia, edoskitzea, osasun arazoak, hala nola minbizia, tiroidea, diabetesa, bihotzeko arazoak, alkohola, etab. dira emakumeen libido baxuaren arrazoiak.
7. Txosten batzuen arabera, koronavirusak pairatu ondoren, libidoaren galera gehiago edo gutxiago iraunkorreko pasarteak gerta daitezke.

Nola tratatu muntaketa ahula

Zutitzearen disfuntzioa urologo edo andrologo batek tratatzen du. Kontsultan zehar, medikuak galderak egiten ditu muntaketa-arazoen izaera eta arrazoiak argitzera zuzenduta. Zakila eta barrabilak aztertuko ditu ikusgarriak diren lesioak baztertzeko edo baieztatzeko eta zakilaren nerbioak sentikortasuna probatzeko.

Tratamendua zuzenean kausen araberakoa da. Tratamendu bakoitzak arrisku eta onura batzuk ditu, zure medikuak azalduko dituenak.

Diagnostiko zuzena egiteko, adituen diagnostikoak behar dira (ekipoak, teknikak, azterketa-algoritmoak). Espezializatutako klinika batean espezialista baten gainbegiratuta, azterketa osoa egin dezakezu eta muntaketa ahulen kausa argi uler dezakezu.

Hainbat tratamendu aukerak honako hauek dira:

Sendagaiak (pilulak).Erekzio sendoak eragiten dituzten botikek zutitzearen disfuntzioa ondo tratatzen dute gizon gehienetan. Droga hauek odol-jarioa eragiten dute zakila.

Gizon bati bihotzeko gaixotasuna diagnostikatu bazaio edo odol-presioaren aldaketa maiz jasaten badu, seguruenik sendagai horiek kontraindikatuta daude. Hori dela eta, osasun arazo hauek pairatzen badituzu, kontsultatu zure medikuari horrelako sendagaiak hartu aurretik.

Huts-ponpak.Hauek hutsean muntatzeko gailuak dira, hodi barruko airea zurrupatzeko zakilaren gainean sartzen diren hodi hutsak dituztenak. Ekintza mekaniko honek zakileko odol-fluxua areagotzen du eta sexu-harremanetan erekzio sendoa eragiten du.

Ariketak:Kardio-ariketa moderatuak edo indartsuak zutitzearen disfuntzioa hobetzen lagun dezake. Kontsultatu zure medikuari zure norbanakoarentzat ariketa onenak zein diren jakiteko.

Libido galeraren tratamendua

Libido galtzearen arrazoiaren araberakoa da, eta aukera posibleak honako hauek dira:

• Bizimodu osasuntsua hautatzea.
• Elikagai osasuntsuak jatea eta bitaminatan aberatsa den dieta.
• Ariketa erregularrak pertsonengan libidoa hobetzen du.
• Meditazioak paper garrantzitsua betetzen du estresa, antsietatea eta depresioa kudeatzen baititu.
• Droga terapia - Medikuak egoera klinikoaren arabera iradokitzen dituen tratamendu asko daude eskuragarri, hala nola, testosterona hormona ordezkatzeko terapia.
• Psikologoek libido baxua pairatzen duten pazienteei lagundu diezaiekete, batez ere arazo psikologiko batek eragiten badu.

Erekzio ahuletarako psikologoarekin kontsultatzea

Erekzio ahulen arrazoia estresa, antsietatea eta depresioa bezalako arazo psikologikoak badira, hitz egin zure bikotearekin terapeuta, aholkulari edo sexu terapeutarekin. Arazo psikologikoak kentzen laguntzen duten teknika eraginkorrak daude.

Ondorioa

Libidoa, edo sexu-desioa, naturalki aldatzen da pertsona batetik bestera. Sexu-desioaren galera txikia edo osoa izatea ez da zertan arazo bat edo osasun txarraren seinale izan. Baina gizon edo emakume batek libidoa handitu nahi badu, goian zerrendatutako medikuaren aholkuak zorrotz jarraitu behar ditu eta, aldi berean, sexu-nahasteetan espezializatutako espezialistek eskainiko dituzten metodo eraginkor eta folk erremedio ugari proba ditzakete.